一、如何训练记忆力

训练记忆力的方式：

方式一：回忆一天的细节。

这个训练可以放到每天睡觉之前，躺到床上以后，可以想像一天中发生的事务，细节越详细越好。如果能坚持壹个月就会发现记忆能力会有惊人的提高。

方式二：玩记忆力小游戏。

现在不管是智能手机，还是平板PC、PC，都能下载到不少益智性的游戏，在闲暇的时候，可以玩一玩记忆力小游戏，可以边娱乐，边锻炼自己的记忆力，一箭双雕。

方式三：限时记忆一些物品。

在规定的时刻里去背诵一些数字、人名、单词等等，可以锻炼博闻强记的能力。比如：在3分钟内背诵圆周率小数点后30位数字：3.141592653589793238462643383279；在2分钟内背诵十个陌生的人名；在10分钟内背诵十个外文生词。

二、怎样训练记忆力

1、回忆一天的细节，这个训练可以放到每天睡觉之前，躺到床上以后，可以想像一天中发生的事务，细节越详细越好，如果能坚持壹个月就会发现记忆能力会有惊人的提高。

2、玩记忆力小游戏，现在不管是智能手机，还是平板PC、PC，都能下载到不少益智性的游戏，在闲暇的时候，可以玩一玩记忆力小游戏，可以边娱乐，边锻炼自己的记忆力，一箭双雕。

3、限时记忆一些物品，在规定的时刻里去背诵一些数字、人名、单词等等，可以锻炼博闻强记的能力。

扩展资料：

1、交替记忆法，又叫分布记忆法式重视头尾记忆法，这是把不同性质的识记材料按时刻分配、交替进行记忆的方式，长时刻单纯识记一门学科姿势的效果不好。

2、自测记忆法，这是通过自己测验自己来增强记忆的方式，它可以帮助大家确切了解自己的"底数，"通过经常性的自测，大家就能了解还有哪些姿势没有学好，没哪些地方易混淆，有误差，也就能马上核实校正，避免一误再误。

3、体系记忆法，体系记忆法，就是按照科学姿势的体系性，把姿势顺理成章，编织成网，这样记下的就是一串。

4、争论记忆法，这是通过和别人对识记材料进行争论探讨以强化记忆的方式，在进行争论的时候，争论双方都处于高度紧张情形，一方面全神贯注地听取对方的意见，同时解析其中的正误。

5、领会记忆法，心理学认为，领会是通过利用现有的姿势在事物和事物之间建立起一种逻辑联系。

6、尝试回忆法，感知过的事物不在眼前，但能独立地再现出来的经过叫回忆，尝试回忆法就是在背记经过中，不断地自己考自己。考的方式很多，主要是采用自己复述、自己默写等方法。

三、绝顶大脑的官方游戏在哪里儿下载

在微信小程序里可以玩。以《绝顶大脑之华容道》为例：

一、打开微信，进入小程序。

二、打开小程序

三、搜索"绝顶大脑之数字华容道"，找到小游戏。

四、点击小游戏，开始玩耍。

拓展资料：

绝顶大脑》是江苏卫视引进德国节目《Super Brain》推出的大型科学竞技真人秀节目。节目是专注于传播脑科学姿势和脑力竞技，全程邀请科学家，从科学角度，探秘天才的全球，并将筛选出的选手组成绝顶大脑中国战队，迎战来自海外的绝顶大脑战队，决出全球绝顶大脑。

《绝顶大脑》包括：《绝顶大脑第一季》、《绝顶大脑第二季》、《绝顶大脑第三季》、《绝顶大脑第四季》、《绝顶大脑之燃烧吧大脑》（绝顶大脑第五季）。

《绝顶大脑之燃烧吧大脑》于2024年1月5日起每周五晚21:10在江苏卫视黄金档播出